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生産性を上げるインプット術 3選【仕事でも勉強でも使える】

たくさん勉強しているけど、全然成果につながらない・・・

毎日情報収集しているのに、成長の実感が得られない・・・

こんな悩みを抱えている方向けに、成果につながるインプット術を3つに絞ってご紹介します。

 本記事の内容

・生産性を上げるインプット術 3選

・インプット術 おすすめ本

・インプット術を無料で学ぶなら

 

本記事を読み終わる頃には、効率的なインプット術を習得し、限られた時間で成果に繋げる方法を実践できるようになります。

それではいきましょう。

 

生産性を上げるインプット術 3選

 

 

アウトプット前提でインプットする

 

「3ヶ月前に読んだ本の内容を要約して説明して下さい」

「1ヶ月前の研修の内容を5分で説明してください」



こう言われても「あれ?どんな内容だったけ?」となり、
うまく説明できなかった経験はありませんか?

 

私もそうでした。


ただ漠然と本を読んだり、You Tubeをみたり、オーディオブックを聞いたりして
情報を受け取ることで吸収している気になっていました。

 

ただ実際は、頭に全く残っていなかったんですよね・・・。

 

記憶に定着しやすくなる

「アウトプット前提でインプットする」ことで、情報へのアンテナが立ち、流れてきた情報をスルーしにくくなります。

また、自分自身に対してプレッシャーがかかり、緊張感が生まれることで集中力が高まります。

その結果、インプットした情報が記憶に定着しやすくなります。

 

 

アウトプットから逆算しよう

インプットからアウトプット量を決めるのはもうやめましょう。

アウトプット量を先に決めて、それに必要なインプットを集めるようにしましょう。

 

例えば、こんなやり方です。

  • セミナーに参加するときは、何を吸収するかを決めて開始前にリストアップする。
  • 本を読んで気づきを得たワードを発見したら、SNSで必ず発信する。
  • 取引先との商談内容は、必ず報告書を上げる。

これらを実践することで、心理学でいう「カクテルパーティー効果」、脳科学でいう「選択的注意」が働いて、狙いに近い情報が登場した際に集中力がアップします。

 

カクテルパーティー効果(カクテルパーティーこうか)とは、音声の選択的聴取 のことで、選択的注意 の代表例である。1953年心理学者のコリン・チェリー によって提唱された。カクテルパーティー現象ともいう。

カクテルパーティーのように、たくさんの人がそれぞれに雑談しているなかでも、自分が興味のある人の会話、自分の名前などは、自然と聞き取ることができる。このように、人間は処理して必要な情報だけを再構築していると考えられる。

-Wikipediaより引用-

 

つまり、「何を知りたいのか。それを吸収して何をしたいのか。」が明確にあると、記憶に定着しやすくなるのです。


ぜひ、実践してみてください。

インプットは量より質を求める

 

インプットする際、質よりも量を求めていませんでしたか?

僕自身は完全にそうでした。

 

でも、どんなにたくさん読んでも、吸収して活用できなければ意味がないですよね。

 

本を「1ヶ月に10冊読んで1つも内容を覚えていない」よりも、「1ヶ月に3冊読んで3つの気づきを実践している」方がはるかに価値があることはもうおわかりですよね。

 

インプットは量より質です。

目的を決めよう

インプットする目的を決めましょう。
なんのためにインプットするのか。ゴールはどこに設定するのか。
期限も決めましょう。

 

期限を決めるのは自分との約束です。

 

あなたも経験があると思いますが、期限を決めないとずるずると後回しにしてしまいがちですよね。

優先順位をはっきりさせるためにも、
期限(リミット)を明確にしてみましょう

インプット3割、アウトプット7割で実行する

前項にも関連しますが、インプット量を求めてしまうと
当然アウトプットする時間がなくなります。

 

忙しくて時間がない会社員は、とくにここを意識したほうがいいですね。

 

私もそうでしたが、会社員は発信することへのメンタルブロックが
結構強い傾向にあると思います。

 

 

最初は気恥ずかしい気持ちや「どうせだれも見ていないだろう」というような気持ちになり、発信することに気が引けますよね。

 

でも、何度も何度も繰り返すことで、すぐに慣れます。感覚がマヒしてきます。


そして、反応してくれる人がいるとだんだん楽しくなってきます。




まずはとにかく発信してみる。

一歩踏み出すのには勇気がいりますが、その一歩が未来を大きく変えるターニングポイントとなるかもしれません。

 

アウトプットする習慣を身につけましょう。


Twitterは手軽に匿名でも始められるのでおすすめですね。

2週間以内に3回情報を使おう

2週間以内に3回情報に接すると記憶に定着すると言われています。
インプットした情報を積極的に使うようにしましょう。

 

例えば、以下のようなやり方です。

  • 本を読む。(1回目)
  • 友人に本で得た気付きを話す(2回目)
  • SNSやブログに投稿する(3回目)

メモ帳に控えて、スキマ時間に見返すやり方なんかも有効です。

 

ポイント

インプットとアウトプットを繰り返し行うことで、
「成長の螺旋階段」を登ることができ、一気に記憶に定着させることができます。

 

情報をインプットしたら、すぐにアウトプットして記憶に定着させましょう。

おすすめ本

いかがだったでしょうか?

改めておさらいです。

 

ポイント

  • アウトプット前提でインプットする
  • インプットは量より質を求める
  • インプット3割、アウトプット7割で実行する。

 

インプット術についてもっと学びたいなら、
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・You Tube毎日更新 6年
・執筆活動 毎日3時間 12年
・年2,3冊の出版 12年連続
・メルマガ毎日発行 14年
・Facebook毎日更新 9年
・新作セミナー 2回/年以上 10年連続

 


この膨大な量のアウトプットを支えている様々なインプット術が
全80項目にわたって紹介されていますので、様々な気付きが得られます。

ぜひ読んでみてください。

 

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