こんな悩みを解決します。
本記事の内容
- オーディオブックを聴くべき速度
- オーディオブックならではの3つの効果
本記事の信頼性
- koublog 管理人
（ブログ収入：月5桁達成）
- iPad系サラリーマン（営業職）
（iPad仕事歴：5年、営業歴15年）
- オーディオブック信者
（累計330作品、1000時間以上再生）
本記事を書いているぼくはブログ歴2年です。副業でブログを初めて、月5桁を達成できました。iPadとオーディオブックを愛しています。
オーディオブックはあのメンタリストDaiGoさんも愛用しており、現在利用者が急速に伸びています。
-オーディオブック白書2020より引用-
本記事を最後まで読んで頂くと、オーディオブックならではの具体的な効果を理解できるので、自分に合っているかどうかが判断できるようになります。
それでは早速いきましょう。
オーディオブックは倍速でOKです
よく聞かれますが、オーディオブックは倍速でOKです。
標準速度だと眠くなるほど遅いので、最低でも1.5倍速、できれば2倍速以上で聴くのがおすすめです。
慣れてくると意外といけるものですので、だんだん早くしていきましょう。
オーディオブックは繰り返し聴くというのが大事なので、何回も何回も聴いてください。
逆にいうと、くり返し聴くことを前提に、速読よりも熟読したい本を選ぶのがいいですよ。
オーディオブックならではの3つの効果
オーディオブックの効果は、次の3つです。
- 自分の興味の外側のことも知れる
- わかりやすい文章が書ける様になる
- メンタルコントロールに効く
順番に説明していきますね。
①：自分の興味以外のことも知れる
本を読むとき、「読み飛ばし」をする方は多いと思います。
読み飛ばしとは、重要な部分だけをじっくり読んで、それ以外の部分はざっと流す読み方です。
本の中での重要な部分は10％程度といわれているので、この読み方は非常に効率的です。
ただ裏を返すと、自分の好きな部分とか専門の部分以外は、基本的に記憶に残りません。
本の場合は、自分が注意を向けるところしか記憶に残らないからですね。
オーディオブックは、耳から同じ重さで入ってくる
一方で、オーディオブックは注意を向ける必要がさほどありません。
勝手に耳から音声として入ってくるからですね。
しかも、この「勝手に」というのがミソで、本だと読み飛ばしちゃうような内容も同じ重さで入ってきます。
ここが本との大きな違いです。
これの何がいいかというと、自分の関心がなかった情報を仕入れることで、自分が知らないアイデアを思いついたり、普段は考えないようなことを思いつくようになります。
「視野が広がり、新たな世界を覗くことができる」
これが効果の1つ目です。
②：わかりやすい文章が書けるようになる
文章は、論文のように堅苦しい言葉で書くものだと思っていませんか？
実は、文章は口述したほうがわかりやすいのです。
口述とは
口述とは、自分が話した言葉を録音し、それを文字起こしして文章を作成することです。
メンタリストdaigoさんや、「マネジメントの父」と呼ばれたあのピーター・ドラッカーも、実は口述で書いています。
メンタリストdaigoさんの本ってすごく読みやすいですよね。
口述で書くと接続詞や論理構造が本来おかしくなりやすいのですが、メンタリストdaigoさんはなぜそうならないのか？
それは、オーディオブックを聴きまくっているからです。
本は日常会話よりも論理構造がしっかりしているので、それを聴きまくることで、自然とそういうしゃべり方が身につくのです。
文章の論理構造については、20歳の自分に受けさせたい文章講義がわかりやすく学べるのでおすすめです。
オーディオブック版ならAudibleで1冊無料で聴けます。
≫20歳の自分に受けさせたい文章講義（オーディオブック版）
「論理的な説得力が身につく」
これが2つ目の効果です。
③：メンタルコントロールに効く
プライミング効果というのをご存知ですか？
プライミング効果とは
プライミング効果とは、事前に見たり聴いたりしたことが、その後の判断や行動に影響を与えることです。
つまり、人間は聴いている内容に寄せた行動をとりやすくなるということ。
オーディオブックの目的は、圧倒的な記憶への定着です。
オーディオブックを繰り返し聴いていると、文章そのものが頭に入ってきて、フレーズを覚えちゃったりするくらい覚えることができます。
自然とそのストーリーが頭の中に定着して、無意識に使いこなせるようになります。
なので、論理構成がしっかりしている本、身に付けなくちゃいけないような本。とくに話術とか会話系のものがとくにいいですね。
例えば、「影響力の武器」とかおすすめです。
「影響力の武器」のオーディオブックがあるのは、audiobook.jpのみです。サンプル再生もあるので、まずはそちらからどうぞ。
音楽は人間の感情に作用する
音楽は、人間の様々な感情に影響を与え、人間の行動を制御・促進する力を持っているといわれています。
オーディオブックも耳で聴くので同じです。
当たり前ですが、オーディオブックには悪口は出てきません。ポジティブワードばかりなので、聴いているだけで前向きな気分になれます。
朝に聴くとモチベーションが上がる
通勤途中で学んだことを、今日の仕事で早速試してみたくなります。ゲームの攻略本で知った技をすぐに友達で試したくなるのと同じですね。
インプットとアウトプットを高速で回すことにもなるので、効果抜群です。
寝る前に聴くと早起きできる
就寝時にオーディオブックを聴くと、前向きな気持ちで眠りに落ちることができます。
しかも即寝できます。
オーディオブックを聴きだしてから、不眠に悩んだことは一度もありません。
そのおかげで、二度寝・遅刻の常習犯だった僕が、朝活ができるようになりました。7時起き→4時起きになり、副業に挑戦でき、人生を変えるきっかけをもらっています。
「メンタルを整えられる」
これが3つ目の効果です。
1日1冊読めば人生が変わる【倍速でOK】
いかがだったでしょうか？
今回は、オーディオブックの3つの効果について解説してきました。
あらためておさらいしておきましょう。
- 自分の興味の外側のことも知れる
- わかりやすい文章が書けるようになる
- メンタルコントロールに効く
1日1冊読むと人生が変わるといわれている中、オーディオブックなら1日に3〜5冊も可能です。
最大4倍速再生までできるので、通勤時間だけで1冊は楽勝で読めちゃいますし、加速してくり返し聴くことで記憶への定着率も高まります。
大量のオーディオブックをインプットしたい方には、audiobook.jp聴き放題プランがおすすめです。
30日間無料体験もあり、無料期間中に解約すれば支払いは発生しないので、試してみてください。
今回の記事は以上です。